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Tema cotidiano: flatulenciaCausas de las flatulenciasTipo estreñimiento (SII-O)Tipo mixto (SII-M)Una barrera intestinal dañadaUna "tirita" para la barrera intestinalUn hito para los afectadosCalambres desagradables, formación de gases conocidos popularmente como "pedos" y fuertes ruidos en el estómago: las flatulencias no sólo son molestas, sino a menudo también vergonzosas, sobre todo si se producen en momentos desfavorables o persisten durante mucho tiempo. ¡Y está muy extendida!
Lo que mucha gente no sabe, pero que en los últimos años ha atraído cada vez más la atención de los científicos, es que en muchos casos la verdadera causa de la hinchazón es el síndrome del colon irritable.
Pero, ¿cuáles son las causas de esta enfermedad tan extendida y qué se puede hacer al respecto? Descubra aquí por qué una barrera intestinal alterada desempeña un papel central en el desarrollo del síndrome del intestino irritable y qué cepa bacteriana da nuevas esperanzas a millones de enfermos.
La hinchazón cotidiana: un problema subestimado
La distensión abdominal, también conocida médicamente como flatulencia, es una de las molestias digestivas más comunes1 y puede manifestarse de diferentes maneras.
Los síntomas típicos incluyen dolor abdominal tirante o punzante, calambres, que pueden agravarse con el movimiento o determinadas posturas, así como náuseas y ruidos intestinales fuertes, que no solo son desagradables, sino que a menudo provocar situaciones embarazosas en la vida cotidiana.
Especialmente estresante para los afectados:
Las flatulencias son difíciles de ocultar, ya sea por un abdomen visible, ruidos intestinales o gases.
La preocupación constante por saber cuándo puede producirse la próxima situación desagradable supone a menudo una reducción de la calidad de vida.
También se suelen evitar las actividades deportivas para no "estimular" aún más el intestino. Pero, ¿cómo puede surgir este problema en primer lugar?
Causas de las flatulencias: cuando el intestino ya no protege
La flatulencia está causada por una mayor acumulación de gases en los intestinos. Estos gases salen del tubo digestivo por la boca o el ano. Muchas personas achacan el problema únicamente a la dieta o al estrés.
Sin embargo, si la flatulencia se produce con regularidad o persiste durante un periodo de tiempo prolongado, suele estar causada por el síndrome del intestino irritable. Lo más aterrador es que sólo en España, unos 4,5 millones de personas padecen el síndrome del intestino irritable.2
A pesar de su prevalencia y de su importante repercusión en la calidad de vida, el síndrome del colon irritable es a menudo malinterpretado e infradiagnosticado. Según una encuesta realizada en Alemania, los pacientes tardan una media de 8 años en ser diagnosticados de síndrome del colon irritable.3
Una faceta importante del tratamiento del síndrome del colon irritable es la distinción entre los distintos tipos de este, cada uno de los cuales se caracteriza por síntomas y patrones específicos: síndrome del colon irritable con predominio de diarrea, síndrome del colon irritable con predominio de estreñimiento, síndrome del colon irritable mixto y síndrome del colon irritable sin subtipo.
La distensión abdominal puede darse en todos los tipos, pero es particularmente típica del síndrome del colon irritable con predominio del estreñimiento (SII-O) y del mixto (SII-M), que pueden describirse de la siguiente manera:
El síndrome del colon irritable con estreñimiento dominante
Álvaro R., por ejemplo, relata sus limitaciones: "Sufro de estreñimiento regular, normalmente acompañado de flatulencias severas. Mi triste récord fue de ¡14 días sin defecar! Una noche tuve tales retortijones que quería morder el suelo...".
En el SII-O, la flatulencia suele ser un efecto secundario de la lentitud del tránsito intestinal y el estreñimiento. El paso lento de los alimentos por el intestino puede aumentar la formación de gases, ya que las bacterias intestinales tienen más tiempo para fermentar los componentes de los alimentos no digeridos.
Además de flatulencias, los afectados suelen experimentar una desagradable sensación de plenitud y fuertes dolores abdominales.
Síndrome del intestino irritable mixto
Marisol C. es una de las muchas personas que padecen este tipo de enfermedades: "Sufría diarrea, flatulencia y estreñimiento. Nada me ayudaba. Cuando tenía que salir de casa, no comía ni bebía para que no se me movieran los intestinos y no tuviera que tirarme más pedos".
Como este tipo alterna fases de diarrea y estreñimiento, la hinchazón es especialmente frecuente y grave. Este tipo puede ser especialmente angustioso, ya que los síntomas son impredecibles y a menudo resulta difícil predecir cómo reaccionará el intestino.
La causa invisible: cómo una barrera intestinal dañada favorece el síndrome del colon irritable y la flatulencia
Pero, ¿cuáles son sus causas? Esto ha sido un misterio durante muchos siglos. Hubo que esperar a las nuevas posibilidades tecnológicas del siglo XXI, como el uso de la endomicroscopía láser confocal (CLE), para lograr un gran avance. Hoy en día, los científicos suponen que una de las causas más comunes de la flatulencia recurrente es una barrera intestinal dañada.
Investigadores dirigidos por el prestigioso médico italiano Dr. Alessio Fasano han descubierto que las personas con problemas intestinales recurrentes, como la flatulencia, presentan daños diminutos en la barrera intestinal (conocidos como microlesiones)4. Estas microlesiones permiten que los agentes patógenos o las sustancias no deseadas penetren en la pared intestinal, irriten el intestino y provoquen inflamación.
La desagradable consecuencia: se producen molestias intestinales una y otra vez, que se manifiestan sobre todo en flatulencias desagradables y a menudo embarazosas en los tipos de síndrome del colon irritable mencionados anteriormente.
Pero, ¿qué pueden hacer realmente los afectados con respecto a sus síntomas?
Una "tirita" para la barrera intestinal
Muchas personas que sufren repetidamente molestias intestinales como flatulencias optan por tomar preparados que proporcionan un alivio a corto plazo. El problema es que los preparados dirigidos a síntomas individuales suelen ser insuficientes.
Por eso, un equipo de investigadores alemanes quería encontrar una forma de ayudar a los enfermos y, en el mejor de los casos, desarrollar una fórmula que no sólo combatiera los síntomas de las molestias intestinales recurrentes, como las flatulencias, sino que también atajara la causa.
Por ello, hace más de 10 años se pusieron manos a la obra, junto con un científico italiano, para encontrar una solución. La idea era utilizar los descubrimientos sobre la barrera intestinal dañada mencionados al principio y empezar directamente por ahí.
Con el tiempo, dieron con una cepa muy especial de bacterias bífidas llamada B. bifidum MIMBb75.
Lo que la hace especial es que esta cepa bacteriana tiene la capacidad única de adherirse físicamente a las células epiteliales intestinales, simbólicamente como un parche sobre una herida.
La idea de los investigadores:
¿podría regenerarse la barrera intestinal bajo esta "tirita" y, como consecuencia, disminuirían también las molestias intestinales, como las flatulencias?
Para poner a prueba su teoría, los investigadores realizaron dos estudios gold standard (estudios según el estándar científico más elevado) en los que probaron la eficacia de la cepa bacteriana B. bifidum MIMBb75 tanto en forma viva como inactivada por calor.
Los resultados fueron notables: en ambos estudios se demostró de forma impresionante la eficacia contra el síndrome del colon irritable.5,6
Un hito para los afectados por el síndrome del colon irritable
Inspirados por estos resultados, los investigadores desarrollaron el producto Kijimea Colon Irritable PRO, que contiene la cepa bacteriana B. bifidum MIMBb75 en forma inactivada por calor. El éxito habla por sí solo: la empresa responsable de Kijimea ha vendido recientemente 10 millones de envases del preparado para el colon irritable.
Kijimea Colon Irritable PRO
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Y las opiniones de miles de pacientes sobre la eficacia de Kijimea Colon Irritable PRO también hablan por sí solas:
Juan D.
"Desde que tomo el producto, mi calidad de vida ha aumentado."
Carmen S.
"Después de tan sólo 3 días de tomar Kijimea regularmente, noté una gran mejoría en mis problemas intestinales. Los síntomas siguieron disminuyendo en los días posteriores y ahora (después de 10 días de uso del producto) mis problemas intestinales ya casi han desaparecido. Estoy fascinada con sus efectos positivos."
Fernando F.
"Kijimea PRO es muy bien tolerado. Mis problemas de colon irritable han mejorado bastante. Síntomas como cólicos estomacales, náuseas, a veces diarrea y otras veces estreñimiento, se han vuelto tolerables gracias a Kijimea PRO. Llevo tomándolo desde hace 3 meses y lo seguiré tomando por un tiempo más. Le recomiendo Kijimea a todo aquel que padezca de colon irritable."
Desde hace poco, se puede adquirir directamente del fabricante en Kijimea.es. En la tienda online de Kijimea, los clientes también se benefician de una garantía de devolución del dinero: el fabricante está tan convencido de la calidad de sus productos que reembolsará el precio de compra en los primeros 30 días a los clientes que, en contra de lo esperado, no queden satisfechos.
Además, los gastos de envío son gratuitos en Kijimea.es a partir de un valor de compra de 49 euros.
Otro punto a favor: el fabricante ofrece a los clientes interesados información médica y científica gratuita sobre el tema de la salud intestinal por correo electrónico, incluidos consejos útiles que pueden aplicarse fácilmente en la vida cotidiana.
Es bueno saberlo: todos los productos Kijimea se fabrican en Alemania sin utilizar ingeniería genética y no se prueban en animales. Tanto el proceso de fabricación como el equipo utilizado cuentan con la certificación GMP de acuerdo con la estricta norma farmacéutica. Además, cada lote se prueba en un laboratorio independiente antes de salir a la venta.
1 Larijani B, Esfahani MM, Moghimi M, Shams Ardakani MR, Keshavarz M, Kordafshari G, Nazem E, Hasani Ranjbar S, Mohammadi Kenari H, Zargaran A. Prevención y tratamiento de la flatulencia desde la perspectiva de la medicina tradicional persa. Iran Red Crescent Med J. 2016 Jan 31;18(4): e23664. doi: 10.5812/ircmj.23664. PMID: 27275398; PMCID: PMC4893422.
2 Black CJ, Ford AC. Carga mundial del síndrome del intestino irritable: tendencias, predicciones y factores de riesgo. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2020;17(8):473-486. doi:10.1038/s41575-020-0286-8
3 Straub C et al. Informe sobre médicos 2019 - Dossier de prensa. 2019
4 Fasano, A et al. Zonulin, a newly discovered modulator of intestinal permeability, and its expression in coeliac disease. Lancet (Londres, Inglaterra) vol. 355,9214 (2000): 1518-9. doi:10.1016/S0140-6736(00)02169-3
5 Guglielmetti S, Mora D, Gschwender M, & Popp K. (2011). Randomised clinical trial: Bifidobacterium bifidum MIMBb75 significantly alleviates irritable bowel syndrome and improves quality of life--a double-blind, placebo-controlled study. Alimentary pharmacology & therapeutics, 33(10), 1123-1132. https://doi.
6 Andresen V, Gschossmann J, & Layer P. (2020). Heat-inactivated Bifidobacterium bifidum MIMBb75 (SYN-HI-001) in the treatment of irritable bowel syndrome: a multicentre, randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial. The Lancet. Gastroenterology & hepatology, 5(7), 658-666. https://doi.org/10.1016/S2468-1253(20)
Pablo García nació en 1965 cerca de Sevilla y desde muy joven demostró su pasión por la escritura colaborando en diversos periódicos estudiantiles. Tras su carrera académica, asistió a numerosos seminarios y conferencias sobre temas relacionados con la salud, lo que le permitió combinar su oficio periodístico con su pasión por la medicina. García escribió para varias revistas médicas y de salud.
En 2005, Pablo García se incorporó al equipo editorial de Asesor de Salud. Gracias a sus profundos conocimientos del sector sanitario y a su talento para la comunicación científica precisa y comprensible, ascendió rápidamente en la escala profesional. En 2015 asumió el cargo de redactor jefe.
Bajo la dirección de García, Asesor de Salud publica una gran variedad de artículos y reportajes dirigidos tanto a un público especializado en medicina como a personas interesadas en el tema. Su objetivo es presentar temas médicos complejos de forma comprensible y, al mismo tiempo, ofrecer la información más actualizada sobre las últimas investigaciones. Pablo García es conocido por su minuciosa investigación y su compromiso con el periodismo de calidad.
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